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Quando si tratta di un sonno sano e riposante, la maggior parte delle persone pensa a un buon materasso. La qualità dell'aria nella camera da letto è almeno altrettanto importante. Non è raro che la scarsa qualità dell'aria interna causi insonnia. Le piante da interno svolgono un ruolo essenziale nelle camere da letto. Con la giusta scelta di piante da camera da letto, la qualità dell'aria può essere notevolmente migliorata. Puoi scoprire quali piante sono ideali per la camera da letto nella rivista delle piante.

Compito importante delle piante in camera da letto

Nella camera da letto si raccolgono molti inquinanti diversi sia di giorno che soprattutto di notte. Questi si estendono, ad esempio, alla CO2, che fluisce nella stanza quando si espira durante il sonno, alle particelle di polvere e agli inquinanti nocivi che possono salire nell'aria dai vari materassi e dalla pelle quando si suda. La semplice ventilazione di solito non è sufficiente per eliminare le sostanze inquinanti nell'aria. Questo è dove le piante che sono in grado di farlo per purificare l'aria e sostituire un purificatore d'aria per lo più costoso e sgradevole in modo decorativo.
Gli inquinanti e le tossine più comuni includono:

  • ammoniaca
  • benzene
  • formaldeide
  • tricloroetilene
  • xileni

Dipende dal tipo di piante d'appartamento

Molte persone fanno a meno delle piante in camera da letto perché sono state testarde per innumerevoli anni pettegolezzo ritiene che avrebbero un effetto dannoso sull'organismo. Il fatto è che ci sono differenze. Alcune piante rimuovono l'ossigeno dall'aria, che si traduce in un'aria "soffocante" nella camera da letto quando le porte e le finestre sono chiuse. Gli inquinanti possono anche provenire da piante d'appartamento. Il mal di testa è uno dei segni più comuni di avere una pianta inadatta nella tua camera da letto.

Ma ci sono alcune piante da interno che non hanno alcuno svantaggio per il tuo sonno, ma hanno addirittura un effetto benefico sul sonno indisturbato e riposante e, soprattutto, sulla tua salute. In vari studi (NASA) degli anni '80 sono state dimostrate le loro proprietà di filtraggio dell'aria, in particolare per gli inquinanti più comuni nelle camere da letto. Per questo motivo, le piante da interno non dovrebbero essere bandite dalle camere da letto in linea di principio, ma non dovrebbero mancare piante speciali per la camera da letto in nessuna zona notte.

Piante adatte per la camera da letto

Piante da A -B

Aloe Vera

Essendo una delle poche piante da interno, l'aloe vera ha la proprietà di rilasciare ossigeno nella camera da letto e allo stesso tempo di rimuovere l'anidride carbonica dannosa dall'aria della stanza. In questo modo si ottimizza la qualità dell'aria e si favorisce un sonno salutare.
Lei è una di loro più facile da curare Piante da camera che hanno un basso fabbisogno idrico. Se non la prendi troppo sul serio quando si tratta di annaffiare, l'aloe vera è la pianta perfetta per la salute della camera da letto. In un luogo luminoso e soleggiato, prospererà per molti anni.

Consiglio: L'aloe vera dovrebbe essere presente in ogni casa. Tra le altre cose, la linfa delle piante ha un effetto antibatterico sull'infiammazione esterna e accelera il processo di guarigione di ustioni e tagli.

Palma di montagna (Chamaedorea)

La palma di montagna è generalmente una delle piante d'appartamento più popolari, anche se molte persone non sono consapevoli delle sue proprietà positive quando si tratta dell'aria. Tra le piante da camera adatte, è uno di spicco filtro dell'aria. Rimuove dall'aria quasi tutti i possibili inquinanti e assorbe anche gli odori sgradevoli.
Per la sua origine esotica, preferisce un luogo caldo tra 18 °C e 22 °C. In inverno, durante il periodo di riposo, la temperatura della camera non deve essere superiore a 14 °C, il che significa che non è adatta per camere riscaldate in inverno.

Arco di Canapa (Sansevieria)

Conosciuta anche come lingua di suocera, la canapa è una delle piante da camera da letto che garantiscono un clima interno migliore. Ciò che è quasi unico è che queste piante rilasciano ossigeno nella stanza e allo stesso tempo rimuovono la Co2 (anidride carbonica) dall'aria. Il filtraggio delle tossine domestiche come formaldeide, tricloroetene e benzene è stato dimostrato negli studi della NASA. Ulteriori vantaggi sono la facilità di cura e la durata. Anche in inverno se la cava bene in una camera da letto fresca e non riscaldata.

Piante con D

Albero del drago (Dracaena)

In particolare, la varietà dell'albero del drago "Janet Craig" si distingue come il perfetto purificatore d'aria nelle camere da letto. Questa pianta pulisce l'aria in modo molto efficace e la libera da inquinanti e polvere su una vasta area. Poiché non dovrebbe essere alla luce diretta del sole ed è felice con luoghi semiombreggiati, l'albero del drago è particolarmente adatto per luoghi altrimenti inutilizzati angoli della camera da letto in poi.

Piante con E

Edera (Epipremnum aureum)

Efeutute è estremamente facile da curare e ha anche un'elevata capacità di purificazione dell'aria. Che cresca alta su un tronco o come pianta sospesa, questo tipo di pianta è una delle piante della camera da letto che pulisce l'aria della stanza da sostanze inquinanti e spore fungine durante l'oscurità. Le loro foglie abbastanza grandi estraggono la polvere dall'aria e la lasciano attaccare ad essa. Ciò ne richiede uno però pulizia regolare dell'impianto, ma per il resto ha una bassa richiesta di manutenzione.
Tuttavia, le loro foglie sono considerate leggermente tossico. I bambini e gli animali domestici non dovrebbero essere in grado di raggiungere la pianta.

Foglia solida (Spathiphyllum)

Molto decorativa con un fogliame brillante, la foglia singola è una delle piante da camera più adatte. lei filtri soprattutto quelli dannosi veleni formaldeide, benzene e tricoreetilene, che ti permettono di respirare un'aria molto più sana mentre dormi.
Inoltre, aumenta attraverso i suoi fiori umidità in camera da letto fino al cinque percento. Con un'umidità più elevata, i germi che causano allergie nell'aria della stanza vengono soppressi. Inoltre, una maggiore umidità previene la secchezza del naso e degli occhi, che può anche disturbare il sonno.

Bisogna fare attenzione quando si sceglie un luogo, perché il volantino può intralciare bambini e animali domestici segni di intossicazione guidare.

Piede di elefante (Beaucarnea recurvata)

Il piede di elefante si unisce alla lista delle piante da camera in modo molto decorativo. Soprattutto, estrae uniformemente dall'aria ambiente le tossine nocive per la casa come la formaldeide e il benzene. Ma anche contro l'ammoniaca, la zampa d'elefante è vera filtro dell'aria, che neutralizza anche gli odori sgradevoli.

Inoltre, il Beaucarnea è una pianta feng shui consigliata calmante lavora sul nervosismo e sull'inquietudine interiore e rilascia potenti energie in modo da poter iniziare la nuova giornata pieni di energia il mattino successivo.

Piante con F

anta finestra (Monstera)

L'anta della finestra è considerata l'ultimo umidificatore. L'umidità più elevata rende più facile addormentarsi e rimanere addormentati. La formazione di germi diminuisce e naso e occhi non si seccano.
Inoltre, l'anta della finestra rilascia molto ossigeno nell'aria circostante. Non è per niente una delle piante da ufficio più popolari, perché l'ossigeno aggiuntivo si armonizza e ha un effetto equilibrante e calmante. Con questa pianta in camera da letto, le preoccupazioni quotidiane hanno meno possibilità di disturbare il sonno.

Piante con G

Edera comune (Hedera helix)

Con proprietà purificanti dell'aria, l'edera comune è anche una pianta da camera. Soprattutto chi soffre di allergie e asmatici beneficiare di queste piante nella zona notte. Può rimuovere fino al 98% dell'inquinamento atmosferico. Elimina il 78 percento della muffa nell'aria in una finestra temporale di dodici ore.
Le tue foglie dovrebbero rimanere libere. L'edera comune è ideale come pianta pensile in un angolo della stanza. Dovrebbe essere posizionato in modo che né i bambini né gli animali domestici possano raggiungerlo, poiché è uno dei velenoso piante da interno.

gerbere

La gerbera come pianta d'appartamento porta colore e buon umore in ogni zona notte. Arricchisce anche l'aria della camera da letto con una quantità relativamente grande di ossigeno. Questo assicura che l'aria migliore venga inalata durante il sonno e quindi promuove un sonno sano e rilassato. Se si soffre di apnea, la pianta può contribuire a ridurre le pause respiratorie La Gerbera rende l'aria più pulita, il che aumenta notevolmente le possibilità di dormire indisturbati, soprattutto per chi soffre di allergie.

Pianta ragno (Chlorophytum comosum)

Anche la pianta ragno, che si trova in numerosi uffici come erba ufficiale o giglio da ufficio, è caratterizzata da proprietà filtranti. Gli studi della NASA mostrano che può rimuovere fino al 90 percento di formaldeide dall'aria interna. La formaldeide si trova in innumerevoli prodotti per la casa e può essere trovata come ingrediente nei materassi. La sostanza è considerata cancerogeno.

La pianta ragno è anche una delle poche piante da camera da letto a neutralizzare gli odori e il fumo. Quest'ultimo è particolarmente vantaggioso se si tratta di un appartamento per fumatori. Per questo non è consigliato solo in camera da letto, ma ovunque si generi fumo.

Piante di J-S

gelsomino

Con le piante esotiche di gelsomino puoi migliorare notevolmente la qualità dell'aria nella tua camera da letto. Inoltre, emana una luce profumo, che ha un effetto calmante sulla mente e sul corpo. Il gelsomino è in cima alla lista delle migliori piante da camera da letto e può ridurre significativamente i disturbi del sonno filtrando le sostanze inquinanti.

Orchidee ( (Orchidaceae)

Le orchidee sono tra le piante da camera più adatte perché aumentano l'umidità. Inoltre emettono anidride carbonica durante il giorno e arricchiscono l'aria della stanza con ossigeno fresco di notte, il che migliora immensamente la qualità del sonno notturno.
La temperatura ambiente può essere un problema Molte orchidee non riescono a far fronte a una temperatura più fresca della camera da letto. Lì sarebbero entrati. Per questo motivo non tutti i provini sono adatti, ma puoi allestire senza problemi quanto segue:

  • Ciabatta da donna (Cypripedium) - Temperatura minima in estate: 16 gradi Celsius - in inverno: 13 gradi Celsius
  • Khubby (Cymbidium) - Temperatura minima in estate: 15 gradi Celsius - in inverno: 10 gradi Celsius
  • Callus orchid (Oncidium) - Temperatura minima in estate: 15 gradi Celsius - in inverno: 12 gradi Celsius
Callo Orchidea, Oncidium

Felce della spada (Nephrolepis exaltata)

La Nephrolepis exaltata è un must per le camerette e possibilmente anche per le stanze dei bambini. Questa felce spada da un lato ha un effetto purificatore dell'aria e, dall'altro, si differenzia da molte altre piante da camera perché ingredienti speciali avendo. Questi includono, ad esempio, i flavonoidi. Lo rilascia nell'aria, che ha un effetto di regolazione sul sistema nervoso. In questo modo il alleviare lo stress e i problemi ad addormentarsi o rimanere addormentati sono migliorati.

Piante con Z

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

La Zamie, conosciuta anche come la pianta della piuma fortunata o della carta di cartone, è una delle piante da interno più resistenti e resistenti al mondo. Spesso si presta poca attenzione alle piante da camera in particolare, tanto che la Zamie offre una soluzione ottimale per tutti coloro che non vogliono fare a meno di una pianta purificatrice dell'aria.

Contribuisce in modo significativo al clima della camera bianca e produce ossigeno, che arricchisce l'aria che si respira e favorisce un sonno salutare.
Dal momento che Zamie si adatta ugualmente bene a temperature ambiente calde e più fredde, si adatta perfettamente a qualsiasi clima della camera da letto. L'unica cosa che non le piace è la luce solare diretta, motivo per cui è meglio posizionarla in un luogo luminoso sul comò della camera da letto o per terra dovrebbe essere posizionato.

Zamioculcas zamiifolia, Lucky Feather, Zamie

Tiglio da camera (Sparmannia)

Il Zimmerlinde si comporta come un bene eccellente umidificatore, con conseguente sonno significativamente migliore nelle camere da letto. Soprattutto quando il raffreddore si fa sentire, la gola è dolorante e il naso è bloccato, l'umidità più elevata contribuisce a un miglioramento e a un sonno corrispondentemente più tranquillo. Inoltre, favorisce la ridotta formazione di germi nell'aria, che possono privare del sonno chi soffre di allergie.

Tiglio del Capo, Sparrmannia africana

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